ที่นอนแต่ละประเภท มีผลต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง

เชื่อว่าทุกคนคงเคยเจอประสบการณ์การนอน แล้วไม่สบายตัว เช่นอาการปวดหลังหงุดหงิด หรือไม่ก็เตียงที่แข็งจนเกินไป จนไม่สามารถนอนได้ จนทำให้นอนไม่หลับ หรือไม่ก็นอนไม่เพียงพอ เหตุการณ์เหล่านี้มักจะเจอกับที่นอนที่ไม่มีคุณภาพมากพอ หรือไม่ดีพอนั่นเอง ซึ่งถ้าปล่อยเอาไว้ไม่มีการแก้ไข เดี๋ยวเราก็เจอปัญหาสุขภาพแย่แน่นอน

ฉะนั้นหากเราจะเลือกที่นอนสักแบบ เราต้องเข้าใจการเลือกที่นอนแต่ละแบบก่อน ว่ามีคุณสมบัติอย่างไร มีผลต่อการนอนของเราอย่างไร ถ้าเราเลือกซื้อเลย โดยไม่ดูคุณสมบัติเหมือนที่กล่าวไปข้างต้น ปัญหาของการนอนของเรา ก็จะเป็นเหมือนเดิม ไม่เคยนอนหลับสบบายสักที

เราก็มีที่นอนแต่ละแบบมาให้เลือกดูกัน ซึ่งแต่ละแบบก็มีคุณสมบัติเด่นแตกต่างกันออกไป ราคาที่นอน ก็แตกต่างกันออกไป ตามคุณภาพและวัสดุที่เอามาใช้ ที่นอนที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ก็มีดังต่อไปนี้

-ที่นอนสปริง เป็นที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะราคาที่นอน สปริงนั้นไม่สูงมากเท่าไหร่ ความแตกต่างของที่นอนชนิดนี้ก็คือ จำนวนปริง และจำนวนเกรียวสปริงซึ่งจะส่งผลต่อความนุ่มและการคืนตัวของที่นอน จุดเด่นของที่นอนประเภทนี้ก็คือ มีน้ำหนักเบาสะดวกต่อการเคลื่อนย้าย แต่ก็มีข้อเสียบ้างเหมือนกัน ในกรณีที่ใช้ไปนานๆ สปริงจะเกิดการยุบตัว หรือว่าเสื อมสภาพนั่นเอง ทำให้ที่นอนนอนไม่สบายเหมือนก่อน ถ้าจะเลือกที่นอนประเภทนี้ ก็ต้องเลือกชนิดที่สปริงไม่อ่อน หรือว่าแข็งจนเกินไป

-ที่นอนใยมะพร้าว เป็นที่นอนที่ไม่เห็นมาเท่าไหร่ และไม่ค่อยได้รับความนิยม สำหรับวัสดุที่นำมาใช้ทำที่นอนชนิดนี้ก็คือใยมะพร้าวนั่นเอง เป็นวัสดุที่หาได้จากธรรมชาติ จุดเด่นของที่นอนชนิดนี้ก็คือ ช่วยลดอาการปวดหลัง และช่วยเบาเทาคนที่ปัญหาด้านสุขภาพได้ดี สำหรับข้อเสียของที่นอนชนิดนี้ก็คือ เสียทรงง่าย และยุบตัวง่าย ยิ่งคนที่น้ำหนักมากๆ ก็จะยิ่งเสียทรงเร็ว และยังเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคต่างๆ ด้วยทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพและทางเดินหายใจ ข้อดีของ ราคาที่นอน ใยมะพร้าวคือไม่สูงมาก

-ที่นอนฟองน้ำ เป้นที่นอนที่เราพบเห็นได้เยอะ วัสดุที่นำมาใช้ก็คือเอาผองน้ำมาผสมกับสารเคมี และทำให้ฟองน้ำมีการแข็งตัว และไม่ยุบตัวเร็ว ข้อดีของที่นอนชนิดนี้ก็คือนิ่ม และเคลื่อนย้ายง่ายมีน้ำหนักเบา และราคาที่นอน*ผองน้ำนั้นก็ถูก หาซื้อได้ง่าย แต่อายุการใช้งานก็อาจจะสั้นการพวกที่นอนสปริง หรือว่าที่นอนยางพารา เพราะไม่กี่ปีก็จะยุบตัวเป็นแอ่ง จนไม่สามารถใช้งานต่อได้หรือว่าซ่อมได้ ต้องซื้อใหม่อย่างเดียว

ทั้งหมดนี้เป็นที่นอนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปัจจุบัน และราคาที่นอน แต่ละแบบ ก็ไม่สูงมากจนเกินไป สามารถหาซื้อได้ ลองสำรวจว่าตัวเราเหมาะกับที่นอนชนิดไหนมากที่สุด และจะส่งผลกับสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง แล้วจึงตัดสินใจเลือกซื้อ